宝宝出汗就是这虚、那虚？这都是谁造的谣！

每天都有很多宝妈在后台关心叨叨G的生活起居，例如：

凌晨4点一刻 & 月牙妈妈 & 叨叨G起床了吗？我家宝宝这一晚上身上一直出汗，我都没怎么睡，一直给宝擦汗了，宝宝这是怎么回事啊？是不是身体太虚弱了？求答案！

中午12点 & 栀子花开 & 刀客特鸡，我一直关注咱们平台，真的很喜欢你。今天有个问题想咨询，我家孩儿也不知道是因为这些天太热了，还是发育的不好，每天身上都跟水洗了一样的出汗，这可怎么办啊？

晚上9点半 & 向太阳 & 我的叨叨，宝宝现在6个月，从5个月大喂奶的时候就发现头部总是出大量的汗，夜间也是汗多，我有朋友说是缺少微量元素，你说是吗？真担心宝宝一直出汗，再得什么毛病……

你看吧！大家多关心我，从起床到午饭再到晚安，天天都要跟我说话。你们说实话，是不是都暗恋我！就说我是仙女之友有人还不信，那么多留言打印出来都够绕地球半圈了吧~

咳咳……别打脸，容我在每天疲惫的生活中和大家吹吹牛，放松一下嘛！话说，最近说宝宝汗多的妈妈还真的很多呢！宝宝汗多真的是身子虚或者发育不好么？那就带领大家一起研究下呗 

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宝宝汗多到底为哪般？

通常情况，宝宝汗多都属于正常现象，宝妈们无需担心，更不要只因为出汗多就盲目相信“宝宝身体虚弱，发育不好，缺少微量元素……”的各种谣言。

忽然觉得，咱们这个平台早晚得让我做成辟谣专栏呢！那也没办法，谁让谣言是科学育儿路上的拦路虎那。必须杀之后快，不过，不用害怕，叨叨我对你们可是很温柔哒~

（1）宝宝生理结构的特殊性

宝宝正处于长身体的阶段，新陈代谢比较旺盛，尤其是比较活泼的宝宝，不想出汗都很难呢！

刚出生几周或几个月的宝宝，汗腺发育还不完善，整天躺着基本没有活动量，这时身体不会怎么出汗。

但是，如果宝宝铺盖多、家里不开窗、室内温度高，宝宝同样也会出汗多的哦，还有一些家长喜欢给宝宝用不透气的隔尿垫，这些也是会造成宝宝闷热出汗的。

稍大一点的宝宝，身体出汗的部位可能主要集中在额头的部位，这是因为宝宝身体其他位置的汗毛孔还没有完全张开，汗腺发育不完全，这时汗液只能透过头部排出。

随着宝宝长大，汗腺发育的完善、同时活动量的增加，出汗量也会随之加大，特别是在宝宝吃完奶、和大人玩闹之后，更加明显。

对于再大一点的宝宝，2~3岁的时候，出汗多的现象多发生在睡着后的几个小时内，这是宝宝神经系统发育不完善造成的，随着宝宝逐渐长大， 这种汗多的现象就会消失。

（2）穿戴太多或食物热效应

有时候宝宝汗多，就单纯是因为你家有个“怕冷的奶奶/姥姥”，给宝宝铺、穿、盖太多导致的。有些家长总是以自己的感觉，来判断宝宝的冷热。

尤其是家里的老人，他们自身害怕凉寒，所以当自己稍感觉有点冷了，就会给宝宝大衣小件的捂上。

可宝宝的新陈代谢快，身体活力比较旺盛，较之老人很容易偏热，只要宝宝的颈、背部触摸有温热的感觉，就证明穿、盖够了。穿、盖更多，是造成宝宝出汗多的一个很重要的原因。

另外，在宝宝吃过奶或进食过后，身体会产生一定的热量。如果这时宝宝处于睡眠的安静状态，产生的热量就会更多，引起出汗。

特别是有奶睡习惯的宝宝，吃着吃着睡着了，出汗的现象就会更加的明显。

俗话说的好“使出吃奶的力气”，对于宝宝来说，吃奶就是目前最累的事情了，吃着奶累睡着更是常有的事情，都累成这样了能不出汗么。有奶睡习惯的妈妈们回忆一下，宝宝是不是这样的？

（3）植物神经紊乱

有些时候屋里并不热，但是宝宝身上却出了大量的汗，主要跟宝宝自身的植物神经的发育有关。

为了方便大家理解的更形象，可以想一下自己近期有没有“吓一跳”的状态，惊吓后身体会出汗，可自己又并不热，这就是因为植物神经受到刺激造成的。

宝宝的植物神经调节能力还不完善，造成有时候并不热也会出汗，这些都是宝宝发育过程中的正常现象，家长不要过于担心，随着宝宝的神经系统发育成熟，这种现象就会好转。

只要宝宝吃好、睡好、玩好、生长发育在正常的水平内，家长都不用特别在意宝宝的出汗问题。而是应该在宝宝出汗后适度的给宝宝补充水分（6个月以内的宝宝，喂奶），注意出汗后不要着凉就好啦~

02

这些和宝宝出汗有关系吗？

很多宝宝只要一出汗，就会被人说是缺钙，身体虚，缺乏微量元素等，这些和宝宝汗多真的有关系吗？

（1）缺钙

由于维生素D能促进身体对钙和磷的吸收，所以如果维生素D不足，就会影响钙的吸收。也就是人们常理解的缺钙，实际上是缺乏维生素D。

虽然不可否认的维生素D缺乏性佝偻病会造成宝宝汗多，但佝偻病除出汗多外，还有表现为肋串珠、方颅、O型腿或X型腿等现象，不能单凭出汗多就判定宝宝是缺钙。

家长这时应该回顾一下，有没有给宝宝按时按量补充维生素D，因为我知道有很多家长给宝宝补充维生素D是补补停停、断断续续的。如果没有按时补，请及时补充维生素D。

如果是医生已经确诊的佝偻病，也应该遵照医嘱进行相关治疗，而不是补钙。

（2）身体虚

身子虚属于中医的一种理论，基本上没有明确病因的表现，例如，没睡好、消瘦、烦躁等都被归结为身体虚。而结论也只是身体虚，没有准确的治疗办法。

其实，有病就看病，找出病因好解决，千万不要打太极似的，随便补这补那。也不要随便给宝宝吃一些小中药、小药丸。

但是，一些特殊情况，如大病刚好的宝宝、有先天性心脏病、低血糖、疟疾、红斑狼疮病、结核病、糖尿病及甲功有问题的宝宝，可能会出现出汗多的情况，但宝宝的表现也绝不只有出汗多一种，还伴有其他的症状。

如果宝宝在出汗多的同时还伴有其他异常的表现，家长应尽快带宝宝到医院就医。

（3）微量元素

还有一些人认为认为宝宝出汗多是因为缺乏微量元素，打算带宝宝去做微量元素的相关检查。

叨叨G在这里可以很明确的告诉你，无论采取何种微量元素的检测办法，都是完全不靠谱的！如果再有人建议你做微量元素测定，请务必果断拒绝。

与其关注那些没有意义的微量元素怎么查、怎么补，还不如调整好宝宝饮食、营养均衡、不挑食、定时定量喂养来得实在。

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护理宝宝出汗多

只要宝宝生长发育正常，没有异常表现，出汗多除了会令其不舒服外，没有别的缺点。

家长需要额外注意的是，临睡前不要逗闹宝宝，以免睡前太兴奋，神经无法稳定下来，促使宝宝出汗多；宝宝床品需要挑选纯棉的，并及时更换；宝宝出汗后注意不要着凉，并及时给宝宝洗澡保持干爽；保证宝宝足够的水分或奶量的摄入，保持身体水盐代谢平衡。

哎，有时候心真的很累诶！

宝宝不爱吃饭，担心；宝宝吃得太多，担心；宝宝爱出汗，担心；宝宝不出汗，担心……

当妈后，真是操碎了心！虽然宝宝的事情必须面面俱到的考虑周全，但也不能神经质的啥都担忧哦，只要吃、睡好，生长发育正常，就好了嘛~你说呢？

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